Výživa tykvových semen: Jak se sbírat dýňová semínka k jídlu



Dýně jsou chutné, všestranné členy rodiny zimních squashů a semena jsou bohatá na chuť a výživu. Chcete se dozvědět o sklizni dýňových semen, které chcete jíst, a co dělat se všemi těmito semeny po jejich sklizni? Číst dál!

Jak sklizeň tekvicových semen

Sklizeň tekvice kdykoliv před prvním tvrdým mrazem na podzim. Budete vědět, kdy jsou dýně připraveny sklízet - vinice zemřou a zbarví se hnědé a dýně budou jasně oranžové s tvrdou kůrou. Použijte zahradní nůžky nebo nůžky na odřezání dýně z vinné révy.

Nyní, když jste úspěšně sklízeli zralé dýně, je čas odstranit šťavnaté semena. Použijte ostrý, robustní nůž na řezání vrcholu dýně a pak opatrně odstraňte "víko". Použijte velkou kovovou lžičku, abyste seškrábali semínka a vláknitou drť, a pak vložte semínka a dužinu do velké misky s vodou.

Separace dýňových semínků z buničiny

Použijte ruce k oddělování semen od buničiny, čímž semínka přiložíte do cedníku.
Jakmile jsou semena v cedníku, důkladně je opláchněte pod chladnou, tekoucí vodou (nebo je udeřte do dřevěného rozprašovače), zatímco semena sejměte rukama, abyste odstranili více buničiny. Nedělejte si starosti o to, abyste dostali každou stopu buničiny, protože látky, které se drží na semenech, zvyšují pouze chuť a výživu.

Jakmile odstraníte buničinu k vaší spokojenosti, nechte semena důkladně vypustit, pak je rozetřete do tenké vrstvy na čisté utěrkou na ručníky nebo hnědém papírovém pytlíku a nechte je vyschnout. Pokud budete spěchat, můžete vždy používat fén na urychlení procesu.

Pečené semeny dýně

Předehřejte troubu na 275 F. (135 ° C). Rozemleteme semeny dýně rovnoměrně na list smaženého cukroví, pak je rozetřete roztaveným máslem nebo vaším oblíbeným olejem na vaření. Pro extra chuť můžete sezamovat semena s česnekovou sůl, omáčkou Worcestershire, citronovou pepřou nebo mořskou solí. Pokud jste dobrodružní, ochutnejte dýňové semínko se směsí podzimních kořenů, jako je skořice, muškátový oříšek, zázvor a novinka, nebo přidejte zing s kajenským pepřem, cibulovou solí nebo kořením Cajun.

Smažte semena, dokud nejsou zlatavě hnědé - obvykle asi 10 až 20 minut. Každých pět minut zamíchejte semínka, aby nedošlo ke spálení.

Jíst tykvové semínky

Teď, když jste udělali tu tvrdou práci, je čas na odměnu. Je naprosto bezpečné (a velmi zdravé) jíst skořápku a vše. Pokud dáváte přednost jamkám bez skořápky, jen je jíst jako slunečnicová semena - popíjejte semínko do úst, rozsekávejte semena se zuby a vyhoďte plášť.

Výživa tykvových semen

Dýňové semena poskytují vitaminy A, vápník, hořčík, zinek, železo, bílkoviny, draslík a zdravé rostlinné Omega-3 tuky. Jsou naplněny vitamínem E a dalšími přírodními antioxidanty. Dýňové semínka jsou také vysoce vlákniny, zvláště pokud jíte skořápky. Jednotka pražených tekvicových semen obsahuje asi 125 kalorií, 15 sacharidů a žádný cholesterol.

Předchozí Článek:
Pokud žijete v zóně výsadby USDA 7, děkujeme svým šťastným hvězdám! Přestože zimy mohou být na chladné straně a zamrznutí nejsou neobvyklé, počasí má tendenci být relativně mírné. Výběr vhodných květin pro klima zóny 7 představuje řadu příležitostí. Ve skutečnosti můžete růst všechny, ale nej tropické, teplé počasí zařízení v klimatu zóny 7. Přečtěte si další informace o nejlepších typech
Doporučená
Když je počasí venku strašně chladné a sníh a led nahradil chyby a trávu, mnozí zahradníci se ptají, zda by měli pokračovat v zásobování rostlin vodou. Na mnoha místech je zimní zavlažování dobrým nápadem, zvláště pokud máte mladé rostliny, které se právě nacházejí ve vaší zahradě. Zavlažování rostlin v zimě je nezb
Speedwell ( Veronica spp.) Je obyčejná plevel, který infikuje trávníky a zahrady v USA. Mnoho různých druhů se liší ve vzhledu. Dvě charakteristiky, které většinou mají společné, jsou čtyři petaled modré nebo bílé květy a srdce-tvarované semenné struky. Ovládejte speedwell pomocí dobrých kulturních postupů, odstraňte květy před květinami a v nejtěžších případech pomocí herbicidů. Jak se zbavit Speedwell Podívejme se, ja
Beckou Badgettovou (Spoluautorka růstu NOUZOVÉ zahrady) Každý miluje lilie. Pěstování asijských lilie ( Lilium asiatica ) v krajině poskytuje nejdříve liliový květ. Asijská péče o lilie je jednoduchá, jakmile se naučíte růst asijských lilie. Tajemství krásných, dlouhotrvajících květů se učí správné cestě k plantování asijských lilie. Budete odměněni barevnými a bohatý
Jednou mírně exotické pro mnoho Američanů, kiwi získal na popularitě. Ovoce s velkým objemem vajec s úžasně zeleným masem, které nakupujeme u obchodníků s potravinami, je příliš nežádoucí, aby bylo možné je pěstovat ve většině Spojených států. Nebojte se, tvrdé kiwi ( Actinidia arguta a Actinidia kolomikta ) je mnohem odolnější ve studených temps, ale i tak může potřebovat zvláštní kiwi zimní péči. Jak se chystáte na zimování tvrdé kiwi a o
Je něco víc uspokojující, než vyrazit do zahrady po náročném dni práce a vybírání lahodných bylinek na večeři? Byliny jsou čerstvé, štiplavé a chutné. Ty jsi je také rozmnožil! Pěstování bylin pro koktejlové nápoje je stejně příjemné. To je zvláště uspokojující, když máte přátelé a rodinu kvůli šťastné hodině. Zahradní inspirované koktejly Existuje řada
Nikki Tilley (Autor bulb-o-licious zahrada) Pokud chcete v rostlině vyrůst něco trochu exotického, co se týká pěstování stromového rajče tamarillo. Co jsou stromové rajčata? Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o této zajímavé rostlině ao tom, jak vyrůst tamarilský rajčatový strom. Co jsou stromové rajčata?