V našem spěchu k řešení všechno na našem seznamu úkolů, často zapomínáme na hluboký vliv našeho bezprostředního okolí na naše zdraví. Zejména zahradu se může zrodit a zanedbávat, což je hnusný symbol práce, který je ještě třeba udělat. Je snadné přehlédnout potenciál klidu a klidu, který dvůr nabízí. S minimální investicí úsilí a výdajů lze pustinu zaplavenou pustinu přeměnit na svatyni. Studie ukazují, že Američané trpí důsledky stresu v bezprecedentním měřítku. Nyní více než kdy jindy bychom mohli využít raj na dvorku.
Zahradní vzory pro relaxaci, dobíjení, resetování
Je paradoxem toho, že relaxace je nezbytná pro efektivní práci. Někteří lidé berou exotickou dvoutýdenní dovolenou, která má kompenzovat stres za rok. Místo toho je důležité často odvíjet, detoxikovat z přetížení informací, které přichází s moderním životem. Nejlepší místo pro každodenní odvíjení je přímo na zadních dveřích. Postupujte podle těchto jednoduchých kroků, abyste přeměnili svůj dvorek z očí do svatyně.
1. Vytvořte hlavní plán
Začněte s jasným obrazem cílového cíle a máte větší pravděpodobnost, že se tam dostanete. Zavřete oči a představte si svůj nápad. Vidíte chalupu zahradějící květiny? Nebo je váš mentální obraz svěží a dobře udržovaný trávník s čistými květinovými záhony na okrajích?
Teď otevřete oči. Překryjte svůj námět na realitu. Jaké funkce byste chtěli zachovat a které z nich musí jít? Mohla by se nevyužitá terasa proměnit s velkými urny plnými květin a bylin, možná se stůl a židle uprostřed? Mohly by houpat židle na zadní verandě víc víc? Jsou tu zarostlé živé ploty, které by mohly být tvarovány - možná i rozmarně?
Během brainstormingu nechte nápady spěchat. Vždy je můžete vyřadit později.
2. Definujte relaxaci
Dále se zamyslete nad tím, jak vaši dvorní ráj použijete vy a vaše rodina. Možná byste ji chtěli vylepšit pomocí kuchyňské zahrady plné exotické zeleniny a koření. Nebo se možná konečně dostanete k vývoji nové hybridní růže. Zde je vaše šance definovat, co pro vás znamená relaxace.
Je-li váš dvůr zvětralý nános nečistot, je pravděpodobné, že se vám příliš nestará o práci ve dvoře nebo nemůžete najít čas. Zde je vaše příležitost postavit relaxaci do designu vaší zahrady. Umístěte do zařízení s nízkou údržbou a instalujte pletivo zabraňující plevelům pod nové cesty. Zajistěte, aby váš dvůr pro vás pracoval dvůr.
3. Colorscape
Malovat nový ráj, pomocí pozadí zelené listy s akcenty jasných květin. Která paleta vyhovuje vašemu vkusu? Máte rád květiny každé barvy, nebo byste dali přednost monochromatické barevné schéma? Bílé zahrady jsou elegantní a kombinují všechny druhy světlých rostlin, které denně vypadají stejně úžasně jako měsíční světlo. Zinnias jsou veselí v červených, pomerančových a žlutých barvách a mají také tu výhodu, že se dají snadno růst.
Zvažte stávající barvy, například barvu vašeho domu. Co bude vedle něj vypadat dobře? Dále zvažte umístění venkovního nábytku - houpací sítě, lavičky, stoly a židle. Jsou v dobré kondici nebo potřebují nahradit? Několik polštářů hodit trik? Vyzkoušejte kombinace doplňkových barev, které vizualizujete: modrá / oranžová, žlutá / fialová, červená / zelená.
4. Soundscape
Zvuk nastavuje náladu, a proto ji použijte účelně, jako byste vytvořili inscenovanou produkci. Zamyslete se nad tím, co vám přijde na mysl, když se uvažujete o uvolnění. Mohlo by to být vítr, který by se bouchal větrem, nebo stříkající fontánou nebo vodopádem. Možná byste chtěli houpat hudbu do stromů. Nebo snad vítr, který šumí pampášovou trávou, je vaší definicí uvolňujícího zvuku.
5. Wildscape
Použijte rostliny, abyste pozvali přirozený svět, aby se ubytoval. Songbirds mohou být lákány s ovocem nesoucí keřů nebo krmítka ptáků. Povzbuzujte ptáky, aby se drželi kolem instalací hnízdních krabic a výsadbou svých oblíbených stromů. Motýli a kolibříci preferují světlé květy naplněné nektarem. Pěstujte ho a oni přijdou.
6. Použijte sentimentální nábytek
Tolik zahradního nábytku je naplněno nostalgií: verandu houpačka, evokující první polibky a jednodušší časy; houpací síť, připomínající plážové domy a tropické útočiště; a houpací židli, vykouzlí obrazy tichých okamžiků a kontemplací. Využijte investice do kvalitního venkovního nábytku a nastavte úroveň absolutního pohodlí.
7. Zábava na slunci a stínu
Váš ráj dvorku by měl být ústupem kdykoliv a většinou roku. Vytvořte stinné ústupy jako oddech od slunce a jasné oblasti, kde si můžete vychutnat své ráno. Použijte podle toho deštníky, pergoly a stínové stromy. Namontujte rostliny, které budou mít "zimní zájem" a nabízejí nápadné siluety, které můžete obdivovat z tepla zakryté verandy v nejchladnějších měsících.
8. Scentscape
Umístěte rostliny strategicky tak, aby se procházka podél zahradní cesty stala příběhem vůně. Spíše než šok nespravedlivých vůní, navrhneme přirozený tok, který překrývá těžké parfémy jasmínu s ostrým kořením bazalky a tymiánu. Vyzkoušejte levandule a heřmánek, santalové dřevo a šalvěj. Vytvořte aromaterapeutickou procházku, která vám umyje vaše starosti.
9. Fanujte plameny
Vytvořte fascinující ohnisko s krbem všeho druhu - od trvalých instalací až po přenosné chiminey a ohniště. Tiki baterky evokují oslavy ostrova a svíčky vždy dodávají nádech třídy. Tančící plameny jsou okouzlující, aby se daly do pozornosti a přidávají kontemplativní rozměr vašemu ústupu.
10. Sportscape
Ať už si užíváte hry jako podkovy, kroket a bocce míč, nebo aktivnější sporty, jako je volejbal a badminton, ujistěte se, že máte dostatek prostoru ve dvorku pro hraní. Cvičení je dobré pro duši a práce dělá zázraky při vymývání stresu a duševní pavučiny.
Denní odvíjení v dvorku = Mini Dovolená
S pravidelným nádechem relaxace se budete cítit více soustředěný a schopný zvládat stres vašeho pracovního dne. Vědět, že jste si udělali chvíli k cínění růží, vás bude méně starat o čas. Uchováváte si věci v perspektivě a pamatujte si, co je důležité při užívání rajského dvora.
*****
Kimberly Aardal, vydavatelka EveryDayRockingChairs.com, miluje venku a relaxuje ve svém vlastním rajském dvorku na svých nových rockových rockech . Kimberly žije v horách Colorada se svým manželem Jonem a žlutou laboratoří Ginger. V létě tráví v horách hodně času, pěšky a poznává malé horské městečky v krásném stavu. V zimě obdivují výhled ze svých dřevěných houpacích židlí a využívají lyžování a sněžnice.