Výživa tykvových semen: Jak se sbírat dýňová semínka k jídlu



Dýně jsou chutné, všestranné členy rodiny zimních squashů a semena jsou bohatá na chuť a výživu. Chcete se dozvědět o sklizni dýňových semen, které chcete jíst, a co dělat se všemi těmito semeny po jejich sklizni? Číst dál!

Jak sklizeň tekvicových semen

Sklizeň tekvice kdykoliv před prvním tvrdým mrazem na podzim. Budete vědět, kdy jsou dýně připraveny sklízet - vinice zemřou a zbarví se hnědé a dýně budou jasně oranžové s tvrdou kůrou. Použijte zahradní nůžky nebo nůžky na odřezání dýně z vinné révy.

Nyní, když jste úspěšně sklízeli zralé dýně, je čas odstranit šťavnaté semena. Použijte ostrý, robustní nůž na řezání vrcholu dýně a pak opatrně odstraňte "víko". Použijte velkou kovovou lžičku, abyste seškrábali semínka a vláknitou drť, a pak vložte semínka a dužinu do velké misky s vodou.

Separace dýňových semínků z buničiny

Použijte ruce k oddělování semen od buničiny, čímž semínka přiložíte do cedníku.
Jakmile jsou semena v cedníku, důkladně je opláchněte pod chladnou, tekoucí vodou (nebo je udeřte do dřevěného rozprašovače), zatímco semena sejměte rukama, abyste odstranili více buničiny. Nedělejte si starosti o to, abyste dostali každou stopu buničiny, protože látky, které se drží na semenech, zvyšují pouze chuť a výživu.

Jakmile odstraníte buničinu k vaší spokojenosti, nechte semena důkladně vypustit, pak je rozetřete do tenké vrstvy na čisté utěrkou na ručníky nebo hnědém papírovém pytlíku a nechte je vyschnout. Pokud budete spěchat, můžete vždy používat fén na urychlení procesu.

Pečené semeny dýně

Předehřejte troubu na 275 F. (135 ° C). Rozemleteme semeny dýně rovnoměrně na list smaženého cukroví, pak je rozetřete roztaveným máslem nebo vaším oblíbeným olejem na vaření. Pro extra chuť můžete sezamovat semena s česnekovou sůl, omáčkou Worcestershire, citronovou pepřou nebo mořskou solí. Pokud jste dobrodružní, ochutnejte dýňové semínko se směsí podzimních kořenů, jako je skořice, muškátový oříšek, zázvor a novinka, nebo přidejte zing s kajenským pepřem, cibulovou solí nebo kořením Cajun.

Smažte semena, dokud nejsou zlatavě hnědé - obvykle asi 10 až 20 minut. Každých pět minut zamíchejte semínka, aby nedošlo ke spálení.

Jíst tykvové semínky

Teď, když jste udělali tu tvrdou práci, je čas na odměnu. Je naprosto bezpečné (a velmi zdravé) jíst skořápku a vše. Pokud dáváte přednost jamkám bez skořápky, jen je jíst jako slunečnicová semena - popíjejte semínko do úst, rozsekávejte semena se zuby a vyhoďte plášť.

Výživa tykvových semen

Dýňové semena poskytují vitaminy A, vápník, hořčík, zinek, železo, bílkoviny, draslík a zdravé rostlinné Omega-3 tuky. Jsou naplněny vitamínem E a dalšími přírodními antioxidanty. Dýňové semínka jsou také vysoce vlákniny, zvláště pokud jíte skořápky. Jednotka pražených tekvicových semen obsahuje asi 125 kalorií, 15 sacharidů a žádný cholesterol.

Předchozí Článek:
Máme tendenci myslet na mech jako malé vzdušné zelené rostliny, které zdobí skály, stromy, pozemní prostory a dokonce i naše domy. Spike mech rostliny, nebo klub mech, nejsou opravdové mechy, ale velmi základní cévnaté rostliny. Oni jsou příbuzní s rodinou papradí a úzce sladěni s kapradinami ekosystémy. Můžete vyrůst spike
Doporučená
Korzická mincovna ( Mentha requienii ) je rozšiřující se, půdorysná rostlina s drobnými, kulatými listy, které vyzařují silnou jemnou vůni, když jsou pohmožděné. Také známý jako plíživá máta, korsické rostliny máta, které se šíří úzkými stonky, které kořeny při růstu, jsou vhodné pro vyplnění kolem kroků nebo dláždění, ale nejsou dostatečně robustní pro těžkou chodbu. Přečtěte si další informace o korzické mincovně
Okrasné trávy poskytují výbuchy pohybu a textury do krajiny. Japonská krevní tráva přidává barvu do seznamu atributů. Je to vynikající hraniční, kontejnerová nebo hromadná rostlina s červeným hrotem a snadnou údržbou. Neexistují žádné skutečné tipy, jak pěstovat japonskou krev, ale v mrazivých teplotách není odolný. Péče o japonskou krevní trávu
Různé klimatické zóny se dostávají do extrémního počasí. Kde bydlím ve Wisconsinu, rádi si žertujeme, že zažijeme každou řadu extrémních klimatických podmínek ve stejném týdnu. To se může zdát velmi pravdivé na začátku jara, kdy můžeme mít denní sněhové bouře a o několik dní později je slunečný s tempem dosahujícím téměř 70 F. (21 ° C). Jsem si jistý, že lidé na mnoha da
Clivia lilie je jihoafrická rostlina, která vyrábí poměrně oranžové květy a která se stává stále oblíbenější u zahradníků po celém světě. To je většinou používáno jako pokojová rostlina, ale clivia lilie v zahradě může poskytnout krásné shluky listů a květin v teplejších oblastech. O společnosti Clivia Lilies Clivia
Letní bouře mohou způsobit zmatek v domácí zahradě. Zatímco déšť doprovázející bouři je vítán, příliš dobrá věc může listovat listí, někdy nevratně. Vysoké porosty kukuřice jsou obzvláště náchylné na silný déšť, nemluvě o téměř synonymním větru, takže člověk se zajímá, jak zachránit zaklepal kukuřici. Můžete obnovit ohnuté rostliny kukuřice? Mohu ob
Majitelé domů milují broskvový popel ( Fraxinus angustifolia subsp. Oxycarpa ) pro rychlý růst a zaoblenou korunu tmavých krajkových listů. Než začnete pěstovat jasnovidné popel, ujistěte se, že váš dvorek je dostatečně velký, protože tyto stromy mohou růst 80 stop vysoký se 30 stopami šíření. Přečtěte si další informa