Boysenberry výhody a využití - proč byste měli jíst Boysenberries



Hodně jsme slyšeli o výhodách bobulí pro zdraví. Jistě, máte své borůvky, maliny a ostružiny, plné antioxidantů, ale co s méně známými květy? Jaké jsou přínosy pro jídlo kočky? Pokračujte v čtení, abyste zjistili, proč byste měli jíst kočky a jak používat chilli.

Jak používat Boysenberries

Boysenberries jsou křížením maliny a tmavého ostružiníku. Jako takový byste předpokládali, že nejen boysenberry mají stejná použití, ale mají stejné výhody. A ty budeš správný.

Boysenberries mohou být použity pro všechny maliny a ostružiny jsou. Jedli čerstvé, sypané do jogurtu, přeměněny na smetaně, zamíchané do salátů, přidané do salsy, smíchané do nápojů, vyrobené do koktejlů nebo vína, a dokonce i vařené do omáček a pyré, které doprovázely maso a drůbeží pokrmy. Samozřejmě, boysenberry používá také zahrnovat mít je vyrobené do konzerv, koláče a jiné dezerty.

Proč byste měli jíst Boysenberries?

Stejně jako borůvky mají boysenberries vysoký obsah přírodních antioxidantů, o kterých je známo, že pomáhají udržovat zdravé mozkové buňky. Co pro vás znamená, že chrání před poškozením, které může vést k stárnutí mozku a Alzheimerově chorobě. Mohou také pomoci s vaší pamětí. Tyto přírodní antioxidanty, nazvané antokyany, také zřejmě potlačují záněty a rakovinu.

Dalším přínosem k jídlu kousky chilli je vysoký obsah vitaminu C. Vitamin C posiluje imunitní systém a pomáhá předcházet kardiovaskulárním chorobám a prenatálním zdravotním problémům. Bylo také prokázáno, že pomáhá předcházet a léčit oční onemocnění.

Boysenberries jsou také vysoce vitamín K, další důležitá součást prevence degenerativních onemocnění mozku, jako je Alzheimerova choroba. Snižuje riziko ledvinových kamenů a může také snížit riziko vzniku cukrovky.

Vysoký obsah vláken je dalším z mnoha přínosů pro boysenberry. Dietní vláknina pomáhá předcházet srdečním onemocněním a rakovině a snižuje možnost vzniku cukrovky. Může také snížit výskyt žlučových kamenů a ledvinových kamenů. Vlákna také pomáhají při trávení, snižují nebo odstraňují mnoho otravných problémů.

Ze všech těchto výhod získáte radost, když zjistíte, že chilličky jsou bez tuku a mají nízký obsah kalorií! Navíc obsahují folát, což je forma vitamínu B doporučená těhotným ženám.

Boysenberries vypadl z módy a je těžké ho najít. S těmito novými informacemi o všech zdravotních výhodách těchto plodů, i když, to nemusí být na dlouhou dobu. Zatím se dají nalézt na některých zemědělských trzích a někdy v plechovkách nebo zmrzlých. Samozřejmě byste také mohli vyrůst vlastní.

Předchozí Článek:
Artyčoky ( Cynara cardunculus var. Scolymus ) jsou poprvé zmíněny kolem roku 77 nl, takže je lidé jíst dlouhou a dlouhou dobu. Moorové jedli artičoky okolo roku 800 nl, když je přivezli do Španělska a Španělé stále jíst, když je přivedli do Kalifornie v roce 1600. Přečtěte si další informace o těchto rostlinách. Co jsou artičoky? Co jsou
Doporučená
Mnozí lidé přísahou domácího heřmánek, aby uklidnili nervy. Tato hezká bylina může přidat krásu do zahrady a může mít sedativní vlastnosti. Heřmánkový rostoucí v zahradě je užitečný a vizuálně příjemný. Identifikace heřmánku Existují dva druhy heřmánek. První je římský heřmánek ( Chamaemelum nobile ) a druhý je heřmánkový ( Matricaria recutita ). Římská odrůda je pravým heřmánek, ale němec
Caladium je populární okrasná rostlina proslulá svými velkými listy zajímavých, nápadných barev. Také známý jako sloní ucho, kaladium je původem z Jižní Ameriky. Z tohoto důvodu se používá při horkých teplotách a vyžaduje speciální ošetření v zimě v chladnějších klimatech. Pokračujte v čtení, abyste se do
Italské jasmínové křoviny ( Jasminum humile ), prosím, zahradníci v USDA rostlinných zónách 7 až 10 se svými lesklými zelenými listy, voňavými květy žlutých květů a lesklými černými bobulemi. Jsou také nazývány italskými žlutými květy jasmínu. Je vhodně zasazen, italský žlutý jasmín je snadno ošetřující rostlina vyžadující malý zásah člověka. Přečtěte si o informacích o péči a prořezáván
Rodáci, kteří žijí v Eurasii, pěstují divokou hořčici po dobu 5 000 let, ale s návaly, že rostou skoro kdekoli, nejsou téměř žádní důvody k jejich kultivaci. Divoké hořčice rostou téměř všude na Zemi, včetně Grónska a Severního pólu. Divoká hořčice se běžně používá k aromatizaci potravin, ale důležitější je, že divoká hořčice je známá pro své bylinné použití. Skvělá fascinující rostlina s nesčetnými způsoby pou
Nikki Tilley (Autor bulb-o-licious zahrada) Orchideje jsou některé z nejčastěji rostoucích rostlin. Pokud mají správné rostoucí podmínky, není obtížné se naučit, jak se starat o orchidejové rostliny. Pokračujte v čtení, abyste získali několik tipů pro péči o orchidej v interiéru. Jak se postarám o orchi
Milovníci jahody, kteří pěstují své vlastní plody, mohou mít dva typy. Někteří dávají přednost větší jahodě nesoucí červenec a někteří dávají přednost obětování některé z těchto velikostí pro trvalé odrůdy, které produkují více plodin po celou vegetační období. Neexistuje žádná správná nebo špatná vo