Boysenberry výhody a využití - proč byste měli jíst Boysenberries



Hodně jsme slyšeli o výhodách bobulí pro zdraví. Jistě, máte své borůvky, maliny a ostružiny, plné antioxidantů, ale co s méně známými květy? Jaké jsou přínosy pro jídlo kočky? Pokračujte v čtení, abyste zjistili, proč byste měli jíst kočky a jak používat chilli.

Jak používat Boysenberries

Boysenberries jsou křížením maliny a tmavého ostružiníku. Jako takový byste předpokládali, že nejen boysenberry mají stejná použití, ale mají stejné výhody. A ty budeš správný.

Boysenberries mohou být použity pro všechny maliny a ostružiny jsou. Jedli čerstvé, sypané do jogurtu, přeměněny na smetaně, zamíchané do salátů, přidané do salsy, smíchané do nápojů, vyrobené do koktejlů nebo vína, a dokonce i vařené do omáček a pyré, které doprovázely maso a drůbeží pokrmy. Samozřejmě, boysenberry používá také zahrnovat mít je vyrobené do konzerv, koláče a jiné dezerty.

Proč byste měli jíst Boysenberries?

Stejně jako borůvky mají boysenberries vysoký obsah přírodních antioxidantů, o kterých je známo, že pomáhají udržovat zdravé mozkové buňky. Co pro vás znamená, že chrání před poškozením, které může vést k stárnutí mozku a Alzheimerově chorobě. Mohou také pomoci s vaší pamětí. Tyto přírodní antioxidanty, nazvané antokyany, také zřejmě potlačují záněty a rakovinu.

Dalším přínosem k jídlu kousky chilli je vysoký obsah vitaminu C. Vitamin C posiluje imunitní systém a pomáhá předcházet kardiovaskulárním chorobám a prenatálním zdravotním problémům. Bylo také prokázáno, že pomáhá předcházet a léčit oční onemocnění.

Boysenberries jsou také vysoce vitamín K, další důležitá součást prevence degenerativních onemocnění mozku, jako je Alzheimerova choroba. Snižuje riziko ledvinových kamenů a může také snížit riziko vzniku cukrovky.

Vysoký obsah vláken je dalším z mnoha přínosů pro boysenberry. Dietní vláknina pomáhá předcházet srdečním onemocněním a rakovině a snižuje možnost vzniku cukrovky. Může také snížit výskyt žlučových kamenů a ledvinových kamenů. Vlákna také pomáhají při trávení, snižují nebo odstraňují mnoho otravných problémů.

Ze všech těchto výhod získáte radost, když zjistíte, že chilličky jsou bez tuku a mají nízký obsah kalorií! Navíc obsahují folát, což je forma vitamínu B doporučená těhotným ženám.

Boysenberries vypadl z módy a je těžké ho najít. S těmito novými informacemi o všech zdravotních výhodách těchto plodů, i když, to nemusí být na dlouhou dobu. Zatím se dají nalézt na některých zemědělských trzích a někdy v plechovkách nebo zmrzlých. Samozřejmě byste také mohli vyrůst vlastní.

Předchozí Článek:
Chcete-li zahrnout skvělou jablonou v pozdním období do svého domova, zvažte Belmac. Co je jablko Belmac? Je to relativně nový kanadský hybrid s imunitou vůči jabloně. Pro více informací o Apple apple, přečtěte si. Co je Belmac Apple? Takže přesně co je Belmac jablko? Tento kultivar jablka byl propuštěn Výzkumným a vývojovým střediskem pro zahradnictví v kanadském Quebecu. Jeho odolnost vůči chorobá
Doporučená
Rodilý k jihozápadní Číně, kiwi je dlouhotrvající trvalka. Ačkoli existuje více než 50 druhů, nejznámější ve Spojených státech a Kanadě je fuzzy kiwi ( A. deliciosa ). Zatímco tato rostlina je tvrdá a poměrně snadná k růstu, může spadat do různých chorob rostlin kiwi. Přečtěte si další informace o chorobách kiwi. Společné nemoci kiwi rostlin Níže
Pokud vaše orchideje vyvíjejí bláznivě vypadající úponky, které vypadají trochu jako chapadla, nebojte se. Vaše orchidej roste kořeny, konkrétně letecké kořeny - dokonale normální činnost pro tuto jedinečnou, epifytickou rostlinu. Přečtěte si další informace o těchto orchidejích a zjistěte, co dělat s koreny orchideje. Orchidní vzdušné kořeny Tak
Co je to běžné loutky? Exotická rostlina pocházející z Evropy, běžná čajovna byla představena do Severní Ameriky nejstaršími osadníky. Utekla kultivace a často se vyskytuje v pustinách, loukách a savánech, stejně jako v rušivých oblastech podél potoků, železnic a silnic po celých Spojených státech. Identifikace běžného lžíce
Japonský javor je slavný vzorek stromu. Je to červená, krajkové listy jsou vítaným doplňkem ke každé zahradě, ale nejsou bezproblémové. Existuje několik japonských javorových chorob a několik hmyzích problémů s japonskými javormi, které byste si měli být vědomi, abyste dali stromu péči, kterou potřebuje. Japonské javorové škodlivé
Řezané rajčata jsou neobvyklé odrůdy rajčat, které jsou k dispozici ze sbírek osiva a prodejců, kteří se specializují na ovoce a zeleninu vzácné nebo dědictví. Co jsou rybízové ​​rajčata, můžete se ptát? Jsou podobné třešňovým rajčatům, ale menší. Rostliny jsou pravděpodobné křížení divokých rostlin třešňových rajčat a rozvíjejí stovky malých plodů o velikosti nehtů. Pokud můžete dostat své ruce na rybí rostliny rajč
Stromy rostoucí ve volné přírodě se spoléhají na půdu, aby poskytly živiny, které potřebují k růstu. V prostředí v zahradě stromy a keře soutěží o dostupné živiny a mohou vyžadovat hnojivo, aby byly zdravé. Arborvitae jsou úzkopásmové stálezelené stromy s listy, které vypadají jako váhy. Různé druhy arborvitae rostou