Boysenberry výhody a využití - proč byste měli jíst Boysenberries



Hodně jsme slyšeli o výhodách bobulí pro zdraví. Jistě, máte své borůvky, maliny a ostružiny, plné antioxidantů, ale co s méně známými květy? Jaké jsou přínosy pro jídlo kočky? Pokračujte v čtení, abyste zjistili, proč byste měli jíst kočky a jak používat chilli.

Jak používat Boysenberries

Boysenberries jsou křížením maliny a tmavého ostružiníku. Jako takový byste předpokládali, že nejen boysenberry mají stejná použití, ale mají stejné výhody. A ty budeš správný.

Boysenberries mohou být použity pro všechny maliny a ostružiny jsou. Jedli čerstvé, sypané do jogurtu, přeměněny na smetaně, zamíchané do salátů, přidané do salsy, smíchané do nápojů, vyrobené do koktejlů nebo vína, a dokonce i vařené do omáček a pyré, které doprovázely maso a drůbeží pokrmy. Samozřejmě, boysenberry používá také zahrnovat mít je vyrobené do konzerv, koláče a jiné dezerty.

Proč byste měli jíst Boysenberries?

Stejně jako borůvky mají boysenberries vysoký obsah přírodních antioxidantů, o kterých je známo, že pomáhají udržovat zdravé mozkové buňky. Co pro vás znamená, že chrání před poškozením, které může vést k stárnutí mozku a Alzheimerově chorobě. Mohou také pomoci s vaší pamětí. Tyto přírodní antioxidanty, nazvané antokyany, také zřejmě potlačují záněty a rakovinu.

Dalším přínosem k jídlu kousky chilli je vysoký obsah vitaminu C. Vitamin C posiluje imunitní systém a pomáhá předcházet kardiovaskulárním chorobám a prenatálním zdravotním problémům. Bylo také prokázáno, že pomáhá předcházet a léčit oční onemocnění.

Boysenberries jsou také vysoce vitamín K, další důležitá součást prevence degenerativních onemocnění mozku, jako je Alzheimerova choroba. Snižuje riziko ledvinových kamenů a může také snížit riziko vzniku cukrovky.

Vysoký obsah vláken je dalším z mnoha přínosů pro boysenberry. Dietní vláknina pomáhá předcházet srdečním onemocněním a rakovině a snižuje možnost vzniku cukrovky. Může také snížit výskyt žlučových kamenů a ledvinových kamenů. Vlákna také pomáhají při trávení, snižují nebo odstraňují mnoho otravných problémů.

Ze všech těchto výhod získáte radost, když zjistíte, že chilličky jsou bez tuku a mají nízký obsah kalorií! Navíc obsahují folát, což je forma vitamínu B doporučená těhotným ženám.

Boysenberries vypadl z módy a je těžké ho najít. S těmito novými informacemi o všech zdravotních výhodách těchto plodů, i když, to nemusí být na dlouhou dobu. Zatím se dají nalézt na některých zemědělských trzích a někdy v plechovkách nebo zmrzlých. Samozřejmě byste také mohli vyrůst vlastní.

Předchozí Článek:
Mary Ellen Ellis Zahrady pro děti mohou být skvělé vzdělávací nástroje, ale jsou také zábavné a praktické. Učte své děti o rostlinách, biologii, jídle a výživě, týmové práci, počasí a mnoho dalších věcí jen tím, že spolu zahrajete zahradu. Co je to učební zahrada? Zahradní zahrada je obvykle školní zahrada, ale může to být také zahrada v komunitě nebo dokonce jen rodinná dvorní zahrada. Bez ohledu na umístění a kolik lidí se je
Doporučená
Lily rostlin v údolí mají staré světové kouzlo s jejich jemné visící květy a klenuté listy. Bobule na lilie údolí a všechny ostatní části rostliny jsou jedovaté, jestliže je budete jíst. Jsou hezké, když se otáčejí hluboce červené a přidávají zájem mezi tmavě zelené strappy listy. Ale můžeš vykořenit lilium z úd
Proč veverky kopají díry ve stromech? Dobrá otázka! Veverky typicky staví hnízda, také známý jako drey. Obecně platí, že veverky nevytvářejí otvory, ale někdy využívají opuštěných dlabatých děr nebo jiných preexistujících dutin. Navíc veverky někdy hýčkat stromy, obvykle tam, kde je kůra zhnitá nebo z stromu spadl mrtvý věnec, aby se dostal k sladké šťávě těsně pod kůrou. Podívejme se blíže. Dělají Squirrels Harm
Pro mnoho lidí má letní zahrádka vždy talíř lesklých zelených listů a nebe modrých květin, které rostou na plotu nebo na boční verandě. Ranní slávy jsou staromódní zálivy davu, které se dají jednoduše růst a natolik pevné, že mohou růst téměř v jakémkoli prostředí. Klasické květiny nebeského modrého rána nejsou jedinými typy, které rostou. Zjistíme více o některých společných od
Army červy jsou zelené housenky, které se živí širokou škálou okrasných a zeleninových rostlin. Mladé larvy se krmí ve skupinách a obvykle nemají žádné jedinečné označení, které by je odlišovaly od jiných housenek. Starší larvy však vytvářejí žlutý proužek, který běží od hlavy k ocasu, což usnadňuje jejich identifikaci. Je důležité odhalit a léčit napadení
Dokonce i zkušení zahradníci mohou někdy zažít problémy s ovocem a zeleninou, které úspěšně rostou roky. Zatímco plísňové choroby a hmyz jsou časté problémy s rajčaty, které většina z nás čelí v době, kdy se vyskytují, dochází k méně častým problémům. Jedním z takových problémů, které nám v zahradním know how přichází mnoho otázek, se týká rostlin rajčat, které produkují neobvykle malé ovoce. Pokud jste si všimli, že vaše rajčata jsou příliš m
Rose of Sharon je odolná rostlina, která obvykle roste v obtížných podmínkách růstu s velmi malou údržbou. Dokonce i ty nejtěžší rostliny mohou čas od času narazit na problémy. Pokud si všimnete, že vaše růže ze Šaronu má žluté listy, máte pochopitelně zmatek o tom, co se stalo s tímto věrným pozdním létem. Přečtěte si, abyste se dozvěděl