Pokud jste léčeni pro rakovinu, zůstat co nejaktivnější, může mít prospěch z vašeho tělesného a duševního zdraví. A trávení času venku, zatímco zahrádka může zvednout vaše nálady. Ale je zahrádka během chemoterapie bezpečné?
Mohu zahradu při chemoterapii?
Pro většinu lidí, kteří jsou léčeni chemoterapií, může být zahradnictví zdravou aktivitou. Zahradnictví může poskytnout potřebný odpočinek a jemné cvičení. Měli byste však na zahradě učinit určitá opatření a měli byste se před zahájením vyšetřit u svého lékaře.
Hlavním problémem týkajícím se zahradnictví a rakoviny je riziko infekce. Typické chemoterapeutické léky oslabují imunitní systém, což zanechává větší riziko infekce z řezů a škrábanců nebo z kontaktu s půdou. Tyto léky snižují počet bílých krvinek, vašeho těla hlavních infekčních buněk, ve vašem těle. V některých případech může samotná rakovina také potlačit imunitní systém.
Během typického průběhu chemoterapie se vyskytnou případy, kdy je počet vašich bílých krvinek zvláště nízký. Toto se nazývá nadir. U vašeho nadira, typicky 7 až 14 dní po každé dávce, jste obzvláště citliví na infekce. Měli byste se zeptat svého lékaře, zda potřebujete vyhnout zahradnictví v té době.
Vzhledem k těmto informacím je odpověď na otázku "je bezpečné zahradě při chemoterapii" záviset na konkrétní situaci. Některé léky proti chemoterapii způsobují větší pokles hladin bílých krvinek, proto se obraťte na svého lékaře, pokud je zahradnictví pro vás bezpečné. Většina lidí může zahrádku během chemoterapie, pokud přijmou několik opatření.
Zahradnické tipy pro pacienty s chemoterapií
Doporučují se následující opatření:
- Používejte zahradnické rukavice.
- Nepoužívejte škrábance z větví nebo trnů.
- Po práci v zahradě si důkladně umyjte ruce.
- Nesmí se šířit mulčování, půda, kompost nebo seno. Zabraňte manipulaci s těmito materiály nebo míchání volné půdy, protože mohou být rizikovým zdrojem spór ve vzduchu, které jsou obzvláště nebezpečné pro osoby s oslabeným imunitním systémem.
- Nechte v ložnici pokojové rostliny nebo čerstvé květiny.
- Pokud budete jíst zeleninu z vaší zahrady, ujistěte se, že je umýt velmi dobře. Zeptejte se svého lékaře, zda potřebujete vařit čerstvé zeleniny před jídlem.
- Nepoužívejte nadměrně. Pokud máte pocit nevolnosti nebo únavy, možná budete muset vyhnout se náročnějším aspektům zahradnictví. To je v pořádku - i malé množství fyzické aktivity může poskytnout zdravotní výhody a může zvýšit vaši energetickou úroveň.
Ať už jste na zahradě nebo ne, mnozí onkologové doporučují, abyste si každý den užívali teplotu, zejména během svého nadira, abyste mohli předčasně zachytit jakoukoli infekci. Okamžitě zavolejte svého lékaře, pokud máte horečku o teplotě vyšší než 100 ° C (38 ° C) nebo jiné známky infekce.
Zahradnictví během radiační terapie
Pokud jste léčeni zářením, ale ne chemoterapií, můžete pracovat ve vaší zahradě? Radiační terapie je zaměřena na umístění nádoru, takže obvykle nezpůsobuje účinky na celé tělo. Ve většině případů je riziko infekce nižší, než pokud podstupujete chemoterapii.
Záření může dráždit kůži, což ji může znesnadnit infekcí, takže hygiena je stále důležitá. Také, pokud radiační terapie cíle kostí, bude potlačovat imunitní systém. V takovém případě byste měli dodržovat doporučená opatření pro osoby léčené chemoterapií.