Esenciální oleje jsou v dnešní době hodně zmíněny v přírodních léčivech pro zdraví a krásu. Historici však našli důkaz, že éterické oleje byly používány již dávno jako starověký Egypt a Pompeje. Téměř každá kultura má dlouhou historii používání rostlinných esenciálních olejů pro zdraví, krásu nebo náboženské praktiky. Co jsou esenciální oleje? Pokračujte v čtení odpovědi, stejně jako informace o tom, jak používat éterické oleje.
Co jsou to esenciální oleje?
Esenciální oleje jsou extrakty, které jsou destilovány z kůry, květu, ovoce, listů nebo kořenů rostlin. Nejvíce pravdivé silice jsou destilovány parou, ačkoli v několika případech se proces lisování za studena používá k extrakci esenciálního oleje z rostlin.
Rostliny přirozeně obsahují esenciální oleje z mnoha důvodů, jako jsou:
- přilákat opylovače a další užitečný hmyz
- jako ochrana nebo odstrašující prostředek proti škůdcům, včetně králíka nebo jelena
- jako ochrana před houbovými a bakteriálními chorobami
- konkurovat jiným rostlinám uvolněním alopatických silic v zahradě.
Některé rostliny, které se běžně prodávají jako éterické oleje pro své zdraví a krásu, patří:
- Stroužek
- Eukalyptus
- Kadidlo
- Citrón
- Grapefruit
- Oregano
- Tymián
- Máta peprná
- Rosemary
- Santalové dřevo
- Čajovník
- Heřmánek
- Skořice
- Cedrové dřevo
- Zázvor
- Růže
- Patchouli
- Bergamot
- Levandule
- Jasmín
Jak používat esenciální oleje
Aby bylo možné extrahovat skutečnou podstatu rostlin, je třeba je destilovat nebo lisovat za studena. Vytvoření esenciálních olejů doma není ve skutečnosti možné bez destilačního zařízení. Doporučuje se však, aby se éterické oleje používané místně mísily s jemnějším olejem, jako je olivový olej, kokosový olej, mandlový olej nebo jojobový olej. Esenciální oleje jsou vysoce koncentrované a často se mísí i jen s vodou.
Existují tři způsoby použití esenciálních olejů: topicky, jako inhalant nebo perorálně. Měli byste vždy číst a dodržovat pokyny uvedené na štítcích silic; může být velmi škodlivé přijímat některé esenciální oleje.
Koupání s několika kapkami esenciálních olejů ve vodě umožňuje používat esenciální oleje jako inhalační a topické, protože voda v lázni je absorbována kůží. Můžete si zakoupit difuzéry pro esenciální oleje, které jsou také používány jako inhalanty. Kompasy nebo masážní oleje se často používají k aplikaci topických esenciálních olejů.