Začlenění ovoce a zeleniny jako součásti zdravé výživy může pomoci snížit užívání některých léků na předpis a přidat zdravou notu do svého režimu krásy. Většina přírodních potravin má skryté přínosy mimo zřejmé živiny, vlákniny, aminokyseliny, minerální a zdravé tukové složky. Mnohé potraviny jsou také součástí tradičních léčivých přípravků a dokonce se používají v budovách a jako šňůry. Pawpaw ovoce není výjimkou. Existuje mnoho způsobů využití ovoce pawpaw jako potraviny i za hranicemi.
Co dělat s Pawpaws
Možná jste na ovoci pawpaw nebo máte ve svém dvorku strom pawpaw. Ať tak či onak, výhody pawpaw přesahují kulinářství a jejich aplikace mají schopnost vylétnout zdraví. Nejvíce obyčejné použití ovoce pawpaw jsou v receptech, kde jejich pudink-jako textura a mírná tropická chuť zdokonalit nápoje, bonbóny, koláče, pudinky, koktejly a jiná jídla. Internet je naplněný nápady ovoce pawpaw, recepty, které by váš lékař schválil a aktuální opravné prostředky, které mohou zachránit vaše peněženku.
Pawpaw je rodný severoamerický strom. Ve skutečnosti je to největší poživatelné ovoce domorodé ve Spojených státech, které se nachází v 26 státech. Pawpaws jsou často jednoduše konzumovány syrové, vybírané čerstvě ze stromu a zkonzumované z rukou. Existuje však mnoho dalších způsobů využití ovoce pawpaw.
Ovoce může pomáhat metabolizovat jiná jiná potravina, která je bohatá na riboflavin, thiamin, B-6, niacin a folát. Je také bohatý na vitamín C a další antioxidanty. Vitamín C udržuje imunitní systém ve špičkovém tvaru a pomáhá tělu vstřebávat další živiny, jako je železo a vápník. Minerály zastoupené v pawpaw zahrnují draslík, hořčík, fosfor a železo.
Při rozhodování o tom, co dělat s pawpaws, zvážit všechny výživové výhody a balení v tolik z těchto snack-velikosti ovoce, jak můžete během sezóny.
Pawpaw ovoce nápady
Kromě jídla těchto silných plodů syrové, existuje mnoho dalších druhů ovoce pawpaw. Chuť připomíná mírné banány a je užitečným doplňkem k pečeným výrobkům, pudinkům, zmrzlině, salátu a dokonce iv likérech. Tradičně se šlehala a ukládala do koláčů nebo vysušila, aby ji zachovala. Vytvořte džemy, sušenky, rychlé chleby a pečivo.
Zelená pawpaw je vynikající náhrada za squash nebo cherimoya. Nové a vzrušující využití pro ovoce v nejběžnějších pěstitelských oblastech je v řemeslném pivu. Jeden z neočekávaných použití ovoce pawpaw je jako sirup z kašle a expektorant. Využívá výhody pawpaw, které se vyznačují vysokým obsahem vitamínů a antioxidačními vlastnostmi.
Pawpaws jsou spíše choulostivé a netrvají dlouho ani na pultu, ani v chladničce. Zralé pawpaws lze snadno zmrazit pro pozdější použití, protože jejich životnost v chladničce je jen několik dní. K přípravě je oloupete ovocem a pak rozdrtíme buničinu a semena přes mlýn na potraviny nebo síto. Buničina zůstává a může být použita okamžitě, chlazena po dobu několika dní nebo zmrazená na jinou dobu.
Zmrazené pyré můžete použít stejně, jako byste měli jablko. Vaření může zničit některé chuti, takže použití rychlého blesku je nejlepším způsobem použití tepla při použití ve vařených receptech. Existuje mnoho druhů ovoce pawpaw v kategorii dezertů, ale nezapomeňte na jejich vysokou výživnou hodnotu a sladkou, tropickou chuť, jestliže se jedí čerstvě ze stromu.